En moitos balnearios ofrécense unha gran variedade de tratamentos de rexuvenecemento. Pero non sempre é posible destinar tempo e diñeiro para visitar un salón. Neste caso, sempre podes realizar unha serie de procedementos anti-envellecemento na casa.
Rexuvenece a túa pel todos os días
A base para preservar a pel xuvenil e mantela en bo estado é seguir varias regras:
- lavado diario da mañá;
- Aplicación regular de crema anti-envellecemento á pel pola mañá e pola noite;
- exercicios faciais diarios de quince minutos;
- usando peelings e máscaras rexuvenecedoras dúas veces por semana.
Ademais destas regras, os complexos procedementos de rexuvenecemento que se poden realizar na casa axudarán a prolongar a mocidade da pel e manter o ton corporal. Recoméndase usar receitas comprobadas de medicina tradicional ou medicamentos probados.
O mellor momento para os procedementos anti-envellecemento é a primavera e o outono, neste momento o proceso de rexeneración natural das células da pel é o máis activo.
Un conxunto de procedementos para o rexuvenecemento na casa
Primeiro cómpre tomar un baño quente e relaxante. Enche a bañeira con auga morna (non quente), engade sales de baño e un par de gotas de aceite esencial de lavanda. Non esquezas acender velas ou tocar música tranquila, como os sons do bosque ou o son do surf. Isto axudarache a tomar un descanso do estrés diario e a prepararte para os procedementos cosméticos.
Un baño de farelo é moi útil para o rexuvenecemento da pel. Tome 2 quilos de farelo e engade 5 litros de auga, ferva durante varios minutos. Engade o caldo a auga morna.
Despois de tal baño, a pel volverase suave, fresca e elástica.
Mentres estás tomando un baño, podes aplicar unha máscara de aceite de améndoa no teu rostro. A manteiga debe ser batida para saturala de osíxeno.
Para aplicar un exfoliante de limpeza na pel que axude a eliminar as células mortas da pel, vaporiza previamente a pel aumentando a temperatura da auga na ducha e fregando a pel cun pano. Non teñas medo de fregar a túa pel ata que se poña vermella: o efecto do exfoliante só mellorará.
O peeling pódese facer por varios medios:
- fregar;
- máscara de película;
- gommage
Gommage debe aplicarse sobre a pel húmida. Non se lava, senón que se "enrola" coas mans. A máscara de película aplícase ao rostro e elimínase, comezando dende o queixo. O exfoliante aplícase á pel, despois de que se lave con auga morna con leves movementos de masaxe. Podes usar un exfoliante preparado ou facelo na casa. Para iso, pode mesturar crema de leite chea de graxa con sal mariño, ou simplemente usar café lixeiramente arrefriado.
Cando se practiquen tratamentos de rexuvenecemento da pel na casa, beba polo menos 2,5 litros de auga para evitar a deshidratación da pel.
Entón podes comezar a envolver. Practicar este procedemento é a mellor forma de combater a celulite. Para envolver, prepare unha masa de arxila cosmética e auga mineral. O resultado debe ser unha mestura suave que debe aplicarse á pel. A continuación, cómpre envolver con película e cubrirse cunha manta. O envoltorio dura aproximadamente media hora. Se sente unha sensación de ardor ou formigueo ao usar este método, lave inmediatamente a mestura da pel e non continúe o procedemento.
O toque final dos procedementos anti-envellecemento son as máscaras faciais. Nutre a túa pel con máscaras hidratantes e calmantes. Por exemplo, tome media cucharadita de mel fino e mestúrase con dúas culleres de té de kefir e queixo cottage. Aplique a mestura resultante no seu rostro e enxágüe con auga fría despois de 15-20 minutos.
Recoméndase realizar estes complexos de procedementos de rexuvenecemento polo menos dúas veces ao ano.
Na maioría das veces, as máscaras faciais anti-envellecemento inclúen froitas, vexetais, avea, levadura, etc. Podes preparar moitas máscaras para o rexuvenecemento da pel na casa. Non esquezas que tes que lavar as máscaras con movementos de masaxe: a práctica regular de coidados da pel axudará a cumprir esta condición automaticamente.
A máscara de mel é moi popular. Tome dúas culleres de té de mel, mestura cunha culler de sopa de aceite de oliva e, a continuación, engade a mazá ralada. Manteña a mestura na cara durante cinco minutos.
Unha máscara a base de fermento prepárase do seguinte xeito: a levadura dilúese con auga ata a consistencia de crema agria e mestúrase con aceite de oliva. Aplique a máscara nun par de capas, despois deixe durante 20 minutos e enxágüe con auga morna.
Tamén podes mesturar mazá ralada con crema de leite (preferentemente rústica) e aplicar no teu rostro durante 10-15 minutos. Unha máscara feita con iogur e refresco tonifica perfectamente a pel: engade 1 cucharadita de sosa, levadura e un pouco de auga a 100 gramos de iogur. Esta máscara debe manterse na cara durante 5-10 minutos.
O té feito de rosa mosqueta, framboesas e amorodos axuda a rexuvenecer o corpo.
Este té aumenta a produción de estróxenos, o que mellora a circulación sanguínea e hidrata a pel.
Os procedementos de rexuvenecemento e curación serán o dobre de efectivos se estás tranquilo e pacífico durante eles. Deixa de lado todos os problemas, preocupacións, todos os factores irritantes: un bo humor é simplemente necesario para a beleza e a saúde.